1001+ STT buông bỏ, câu nói buông bỏ một người, muộn phiền cuộc sống
1001+ STT buông bỏ, câu nói buông bỏ một người, muộn phiền cuộc sống
Ngày 06/10/2025 By Đội ngũ kinh doanh cùng Aha
Những dòng trạng thái (STT) và câu nói về sự buông bỏ đóng vai trò như một điểm tựa, giúp chúng ta dũng cảm giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng tinh thần và tìm thấy sự đồng cảm. Bài viết này từ Kinh doanh cùng Aha sẽ tổng hợp 1001 STT buông bỏ, câu nói về sự buông bỏ thấm thía nhất. Từ việc buông tay một người đã từng yêu, chấp nhận những điều không thuộc về mình, cho đến việc để quá khứ ngủ yên và rũ bỏ mọi phiền muộn. Qua đó, bạn sẽ tìm thấy những ngôn từ phù hợp để thể hiện lòng mình và từng bước tìm lại sự bình yên.
1. STT buông bỏ một người từng rất yêu
Khi một mối quan hệ sâu đậm kết thúc, 15 dòng trạng thái buông bỏ một người từng yêu này sẽ giúp bạn nói lên nỗi lòng và tìm thấy sức mạnh để bước tiếp.
- Buông tay không phải vì hết yêu, mà vì hiểu rằng chúng ta không còn thuộc về nhau.
- Yêu một người là mong họ hạnh phúc, kể cả khi hạnh phúc đó không có mình.
- Mối quan hệ này giống như một cuốn sách hay. Nhưng đã đến lúc phải đọc đến trang cuối cùng.
- Tôi không xóa đi quá khứ, chỉ đơn giản là đặt nó vào một góc nhỏ và không còn để nó làm phiền hiện tại.
- Có những người chỉ để thương nhớ, không phải để ở bên.
- Cảm ơn vì đã từng là tất cả. Tạm biệt để cả hai tìm được hạnh phúc thật sự.
- Thay vì níu kéo một bàn tay đã lạnh, tôi chọn buông để sưởi ấm lại trái tim mình.
- Học cách chấp nhận rằng, có những chuyến tàu chỉ đi chung một đoạn đường ngắn.
- Tôi trả lại anh cho những ngày chưa quen biết, trả lại tôi về với sự bình yên vốn có.
- Buông bỏ một người từng yêu sâu đậm cũng là một cách tự yêu lấy bản thân.
- Thứ duy nhất níu kéo chúng ta lại là kỷ niệm. Và tôi chọn cách sống với hiện tại.
- Đau lòng nhất không phải là chia tay, mà là nhận ra mọi cố gắng níu giữ đều trở nên vô nghĩa.
- Cánh cửa này đóng lại, một cánh cửa khác sẽ mở ra.
- Có những tình yêu giống như cát trong lòng bàn tay, càng nắm chặt càng dễ trôi đi.
- Không còn chung đường không có nghĩa là con đường đã đi là sai. Chỉ là đích đến của chúng ta khác nhau.
>> Xem thêm: Những dòng status thất tình buồn, cực thấm

2. STT buông bỏ thứ không thuộc về mình
Sử dụng 15 câu STT buông bỏ sau đây khi bạn cần sức mạnh để từ bỏ chấp niệm và chấp nhận rằng có những điều vốn không dành cho mình.
- Thứ gì không phải của mình, có cố gắng đến mấy cũng không thể giữ.
- Học cách nói "không sao cả" khi một điều gì đó tốt đẹp kết thúc, vì nó đã từng xảy ra.
- Đừng cố gắng với tay đến một ngôi sao không thuộc về mình.
- Chấp nhận rằng một vài thứ chỉ đến để dạy ta một bài học, chứ không phải để ở lại.
- Buông bỏ chấp niệm cũng là một loại trí tuệ.
- Có những thứ chỉ có thể ngắm nhìn từ xa. Đến gần chỉ làm cả hai thêm tổn thương.
- Thứ không thuộc về mình, níu giữ chính là tự làm khổ bản thân.
- Không phải mọi sự nỗ lực đều được đền đáp. Có những lúc, sự nỗ lực tốt nhất là nỗ lực để từ bỏ.
- Như một cơn gió, có những điều chỉ lướt qua đời ta.
- Buông bỏ một điều không thuộc về mình để chào đón những cơ hội thực sự dành cho mình.
- Sự thanh thản đến từ việc chấp nhận, không phải từ việc kiểm soát.
- Đôi khi, điều dũng cảm nhất bạn có thể làm là buông tay khỏi những thứ đang làm bạn tổn thương.
- Người ta thường hối tiếc vì những gì đã không làm, tôi lại thấy nhẹ nhõm vì những gì đã dám buông bỏ.
- Buông bỏ không có nghĩa là bạn yếu đuối, nó có nghĩa là bạn đủ mạnh mẽ để chấp nhận thực tại.
- Những gì thực sự là của bạn, cuối cùng sẽ tìm đường quay về. Những gì không phải, có giữ cũng bằng không.
>> Xem thêm: Tổng hợp STT cô đơn, trống rỗng hay

3. STT buông bỏ quá khứ thấm thía nhất
Khi những ký ức buồn bã trở thành xiềng xích, 15 STT buông bỏ quá khứ này sẽ là lời nhắc nhở để bạn gác lại quá khứ và sống cho hiện tại.
- Đừng để bóng đen của ngày hôm qua che khuất ánh nắng của ngày hôm nay.
- Quá khứ là nơi để học hỏi, không phải là nơi để sống.
- Tha thứ cho quá khứ không phải vì nó xứng đáng được tha thứ, mà vì bạn xứng đáng được bình yên.
- Giữ mãi nỗi đau trong lòng cũng giống như cầm một hòn than nóng, người bị bỏng đầu tiên là chính bạn.
- Mỗi ngày là một trang giấy mới. Đừng viết lại những nỗi buồn của ngày hôm qua.
- Bạn không thể bắt đầu một chương mới nếu cứ mãi đọc lại chương cũ.
- Buông bỏ quá khứ là món quà quý giá nhất bạn có thể dành cho tương lai của chính mình.
- Tương lai phía trước còn rất dài, đừng vì một quá khứ ngắn ngủi mà đánh mất tất cả.
- Hãy để quá khứ là một tấm gương, không phải là một chiếc mỏ neo.
- Buông bỏ không phải là quên đi, mà là nhớ lại nhưng không còn đau lòng.
- Cảm ơn những sai lầm trong quá khứ đã dạy tôi cách để trở nên mạnh mẽ hơn ở hiện tại.
- Cuộc sống đo bằng những khoảnh khắc, đừng lãng phí thêm một giây nào cho quá khứ đã qua.
- Hành lý nặng nhất mà chúng ta mang theo chính là quá khứ. Đã đến lúc đặt nó xuống.
- Để gió cuốn đi những muộn phiền của ngày cũ, trả lại cho tâm hồn sự an nhiên.
- Cách tốt nhất để tôn trọng quá khứ là xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn từ những bài học của nó.
>> Đọc thêm: Status tâm trạng về cuộc sống, tình yêu và gia đình

4. STT buông bỏ muộn phiền trong cuộc sống
Đối mặt với những áp lực và lo toan thường nhật, 15 câu STT buông bỏ muộn phiền cuộc sống sẽ là liều thuốc tinh thần, giúp bạn tìm lại sự cân bằng và nhẹ nhàng trong tâm hồn.
- Đừng bận tâm về những gì người khác nghĩ. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người, hãy sống vì mình trước tiên.
- Học cách hít thở thật sâu. Hít vào bình yên, thở ra muộn phiền.
- So sánh là nguồn gốc của mọi bất hạnh.
- Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Nếu chưa ổn, nghĩa là chưa đến lúc kết thúc.
- Hôm nay bạn có thể cho phép bản thân không cần cố gắng nữa.
- Lo lắng không làm cho ngày mai bớt khó khăn, nó chỉ làm cho hôm nay mất đi niềm vui.
- Hạnh phúc đơn giản là biết đủ và buông bỏ những điều không cần thiết.
- Cuộc sống vốn dĩ đơn giản, đừng tự làm phức tạp nó bằng những suy nghĩ không đâu.
- Buông bỏ gánh nặng của sự hoàn hảo, chấp nhận bản thân với cả những thiếu sót.
- Đừng để những chuyện nhỏ nhặt phá hỏng một ngày của bạn.
- Sống chậm lại một chút, nghĩ đơn giản đi một chút, lòng sẽ thấy thanh thản hơn nhiều.
- Nếu không thể thay đổi hoàn cảnh, hãy thay đổi góc nhìn của bạn về nó.
- Buông bỏ phiền não cũng giống như dọn dẹp một căn phòng. Cần không gian trống để đón những điều mới mẻ.
- Đôi khi, không làm gì cả cũng là một giải pháp tốt.
- Cuộc đời là một dòng sông, hãy học cách nương theo dòng chảy thay vì cố gắng bơi ngược dòng.
>> Xem thêm: Những dòng trạng thái mệt mỏi về áp lực cuộc sống, công việc và gia đình

5. Danh ngôn về sự buông bỏ nổi tiếng nhất
Khi cần tìm kiếm một câu nói buông bỏ truyền cảm hứng từ các bậc tiền nhân, 20 danh ngôn này sẽ mang đến cho bạn góc nhìn sâu sắc và triết lý về nghệ thuật buông bỏ.
- “Khi tôi buông bỏ những gì tôi đang có, tôi trở thành những gì tôi có thể.” – Lão Tử
- “Lý do duy nhất khiến chúng ta không buông bỏ được những gì đang làm mình đau khổ là vì đó từng là thứ duy nhất khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc.” – Khuyết danh
- “Buông bỏ có nghĩa là đi đến nhận thức rằng một số người là một phần của lịch sử của bạn, nhưng không phải là một phần của định mệnh của bạn.” – Steve Maraboli
- “Sự thật là, trừ khi bạn buông bỏ, trừ khi bạn tha thứ cho bản thân, trừ khi bạn tha thứ cho hoàn cảnh, trừ khi bạn nhận ra rằng tình hình đã kết thúc, bạn không thể tiến về phía trước.” – Steve Maraboli
- “Một số người tin rằng níu giữ và bám víu là dấu hiệu của sức mạnh. Tuy nhiên, có những lúc cần nhiều sức mạnh hơn để biết khi nào nên buông tay và sau đó thực hiện nó.” – Ann Landers
- “Một trong những quyết định dũng cảm nhất mà bạn từng đưa ra là cuối cùng cũng buông bỏ những gì đang làm tổn thương trái tim và tâm hồn bạn.” – Brigitte Nicole
- “Nghệ thuật sống nằm ở việc học cách biết khi nào nên níu giữ và khi nào nên buông tay.” – Havelock Ellis
- “Can đảm là sức mạnh để buông bỏ những gì quen thuộc.” – Raymond Lindquist
- “Bạn không thể có một ngày mai tốt đẹp hơn nếu bạn vẫn còn suy nghĩ về ngày hôm qua.” – Charles F. Kettering
- “Hãy thở. Hãy buông bỏ. Và nhắc nhở bản thân rằng khoảnh khắc này là khoảnh khắc duy nhất bạn biết chắc rằng mình đang có.” – Oprah Winfrey
- “Chúng ta phải sẵn lòng buông bỏ cuộc sống mà chúng ta đã lên kế hoạch, để có được cuộc sống đang chờ đợi chúng ta.” – Joseph Campbell
- “Buông tay không phải là vứt bỏ. Đó là nhận ra rằng một số thứ không thuộc về bạn.” – Khuyết danh
- “Bạn sẽ tiến hóa vượt qua một số người. Hãy để bản thân mình làm điều đó.” – Mandy Hale
- “Cách duy nhất để bạn có thể tìm thấy hạnh phúc là có nguy cơ bị tan vỡ hoàn toàn.” – Chuck Palahniuk
- “Bất cứ điều gì bạn không thể kiểm soát, hãy dạy bản thân cách buông bỏ nó.” – Lalah Delia
- “Đôi khi, cánh cửa đóng lại sau lưng chúng ta có thể mở ra một con đường mới phía trước.” – Khuyết danh
- “Chấp nhận những gì đang có, buông bỏ những gì đã qua, và tin tưởng vào những gì sẽ đến.” – Sonia Ricotti
- “Hạnh phúc không phải là sự vắng mặt của các vấn đề, mà là khả năng đối phó với chúng.” – Steve Maraboli
- “Bất cứ điều gì phải trả giá bằng sự bình yên của bạn thì đều quá đắt.” – Khuyết danh
- “Đừng sợ hãi sự kết thúc, vì nó báo hiệu một sự khởi đầu mới.” – Khuyết danh

6. STT buông bỏ bằng tiếng Anh hay, ý nghĩa nhất
Những câu status buông bỏ bằng tiếng Anh súc tích và mạnh mẽ sẽ giúp bạn truyền tải thông điệp về sự buông bỏ một cách rõ ràng và đầy ý nghĩa.
- Letting go doesn’t mean giving up, but rather accepting that there are things that cannot be. Dịch nghĩa: Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ, mà là chấp nhận rằng có những điều không thể thành hiện thực.
- Sometimes the hardest part isn’t letting go, but rather learning to start over. Dịch nghĩa: Đôi khi phần khó khăn nhất không phải là buông bỏ, mà là học cách bắt đầu lại.
- Accept what is, let go of what was, and have faith in what will be. Dịch nghĩa: Chấp nhận những gì đang có, buông bỏ những gì đã qua, và có niềm tin vào những gì sẽ đến.
- The past is a place of reference, not a place of residence. Dịch nghĩa: Quá khứ là một nơi để tham khảo, không phải là nơi để trú ngụ.
- Let it hurt. Let it bleed. Let it heal. And let it go. Dịch nghĩa: Cứ để nó đau. Cứ để nó chảy máu. Cứ để nó lành. Và rồi hãy buông bỏ.
- Some things are just not meant to be, no matter how much you wish they were. Dịch nghĩa: Có những điều vốn dĩ không dành cho bạn, dù bạn có ao ước đến đâu.
- Don’t let yesterday take up too much of today. Dịch nghĩa: Đừng để ngày hôm qua chiếm quá nhiều thời gian của ngày hôm nay.
- You can't start the next chapter of your life if you keep re-reading the last one. Dịch nghĩa: Bạn không thể bắt đầu chương tiếp theo của cuộc đời nếu bạn cứ đọc lại mãi chương trước.
- Breathe in the future, breathe out the past. Dịch nghĩa: Hít vào tương lai, thở ra quá khứ.
- Letting go is the first step to happiness. Dịch nghĩa: Buông bỏ là bước đầu tiên đến với hạnh phúc.
- Anything that costs you your peace is too expensive. Dịch nghĩa: Bất cứ thứ gì đánh đổi bằng sự bình yên của bạn đều quá đắt.
- Pain will leave you when you let go. Dịch nghĩa: Nỗi đau sẽ rời bỏ bạn khi bạn buông tay.
- Sometimes you have to let go to see if there was anything worth holding on to. Dịch nghĩa: Đôi khi bạn phải buông tay để xem liệu có điều gì đáng để níu giữ hay không.
- The beautiful journey of today can only begin when we learn to let go of yesterday. Dịch nghĩa: Hành trình tươi đẹp của ngày hôm nay chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta học cách buông bỏ ngày hôm qua.
- Let go. Why do you cling to pain? There is nothing you can do about the wrongs of yesterday. It is not yours to judge. Why hold on to the very thing which keeps you from hope and love? Dịch nghĩa: Hãy buông tay đi. Tại sao bạn lại níu kéo nỗi đau? Bạn không thể làm gì với những sai lầm của ngày hôm qua. Nó không phải là thứ để bạn phán xét. Tại sao lại níu giữ chính thứ đang ngăn bạn đến với hy vọng và tình yêu?
>> Xem thêm: Status tiếng Anh hay

7. STT buông bỏ bằng tiếng Trung hay nhất
Với những ai yêu thích sự cô đọng và ý nghĩa sâu sắc của Hán tự, 15 STT buông bỏ bằng tiếng Trung này sẽ là một lựa chọn tinh tế để thể hiện tâm trạng.
- 放下执念, 方得自在. (Fàngxià zhíniàn, fāng dé zìzài.) Dịch nghĩa: Buông bỏ chấp niệm, mới được tự tại.
- 缘来则聚, 缘去则散. (Yuán lái zé jù, yuán qù zé sàn.) Dịch nghĩa: Duyên đến thì tụ, duyên đi thì tan.
- 放手不是放弃, 而是懂得了有些东西不属于自己. (Fàngshǒu bùshì fàngqì, ér shì dǒngdéliǎo yǒuxiē dōngxī bù shǔyú zìjǐ.) Dịch nghĩa: Buông tay không phải là từ bỏ, mà là hiểu rằng có những thứ không thuộc về mình.
- 过去的就让它过去, 别让它影响你的未来. (Guòqù de jiù ràng tā guòqù, bié ràng tā yǐngxiǎng nǐ de wèilái.) Dịch nghĩa: Chuyện đã qua hãy để nó qua đi, đừng để nó ảnh hưởng đến tương lai của bạn.
- 有些事, 只能一个人懂; 有些话, 只能说给自己听. (Yǒuxiē shì, zhǐ néng yīgè rén dǒng; yǒuxiē huà, zhǐ néng shuō gěi zìjǐ tīng.) Dịch nghĩa: Có những việc, chỉ một mình mình hiểu; có những lời, chỉ có thể nói cho chính mình nghe.
- 心若不动, 风又奈何. (Xīn ruò bù dòng, fēng yòu nàihé.) Dịch nghĩa: Lòng nếu không động, gió làm sao lay.
- 人生如逆旅, 我亦是行人. (Rénshēng rú nìlǚ, wǒ yì shì xíngrén.) Dịch nghĩa: Đời người như một quán trọ, tôi cũng chỉ là khách qua đường.
- 得之我幸, 失之我命. (Dé zhī wǒ xìng, shī zhī wǒ mìng.) Dịch nghĩa: Có được là may mắn của tôi, mất đi là số mệnh của tôi.
- 世间安得双全法, 不负如来不负卿. (Shìjiān ān dé shuāngquán fǎ, bù fù rúlái bù fù qīng.) Dịch nghĩa: Thế gian làm sao có được cách vẹn cả đôi đường, không phụ Như Lai không phụ nàng.
- 与其互为人间, 不如各自成全. (Yǔqí hùwéi rénjiān, bùrú gèzì chéngquán.) Dịch nghĩa: Thay vì làm khổ lẫn nhau, chi bằng tác thành cho nhau.
- 时间会治愈一切. (Shíjiān huì zhìyù yīqiè.) Dịch nghĩa: Thời gian sẽ chữa lành mọi thứ.
- 一笑置之, 超然物外. (Yīxiào zhì zhī, chāorán wùwài.) Dịch nghĩa: Một nụ cười cho qua, siêu thoát khỏi sự đời.
- 心累了, 就让它休息一下. (Xīn lèile, jiù ràng tā xiūxí yīxià.) Dịch nghĩa: Tim mệt rồi, hãy để nó nghỉ ngơi một chút.
- 学会忘记, 是生活的技术. (Xuéhuì wàngjì, shì shēnghuó de jìshù.) Dịch nghĩa: Học cách quên đi, là một kỹ năng sống.
- 该放下的, 绝不挽留. (Gāi fàngxià de, jué bù wǎnliú.) Dịch nghĩa: Thứ cần buông bỏ, tuyệt đối không níu giữ.
>> Xem thêm: Những dòng caption tiếng Trung hay

Bài viết này đã tổng hợp 1001 status buông bỏ và câu nói về buông bỏ sâu sắc nhất, hy vọng có thể trở thành người bạn đồng hành, giúp bạn diễn tả được tâm tư và tìm thấy sự nhẹ nhõm. Buông bỏ không phải là kết thúc, mà là mở ra một khởi đầu mới, một không gian mới cho những điều tốt đẹp hơn bước vào cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm thêm nguồn cảm hứng, đừng ngần ngại khám phá các bài viết về status hay với nhiều chủ đề đa dạng khác trên blog của Kinh doanh cùng Aha.